Qué son los Objetivos Espirituales y Cómo Alcanzarlos

En el mundo actual de satisfacción instantánea y de contenidos rápidos y breves para el aprendizaje y el entretenimiento, creados específicamente para una sociedad de gran velocidad incapaz de comprometerse y perseverar, es una gran idea detenerse un momento. Sal de tus necesidades y obligaciones y contempla el panorama general de tu desarrollo espiritual. Sal de tu clase de yoga, pon en pausa el último audiolibro sobre cómo atraer lo que sea que desees, y establece algunos objetivos espirituales reales.

Los objetivos espirituales son aquellos que apoyan tu crecimiento espiritual con la intención de alcanzar la máxima aspiración espiritual de todos los seres vivos: la iluminación. Por lo tanto, cualquier cosa que ayude a este ambicioso objetivo puede considerarse un objetivo espiritual.

No mucha gente se preocupa por su iluminación y lo entiendo. Es tan intangible y no parece añadir nada a la forma de experimentar la vida en este momento. Pero la iluminación es inevitable para todo el mundo a largo plazo, ya sea en esta o en una vida futura, con el tiempo te iluminarás. Y el camino consciente hacia la iluminación hará que tu vida sea más satisfactoria y valiosa. ¿Y quién no quiere una vida más satisfactoria?

¿Qué es el crecimiento espiritual?

La realización de cualquier tipo de objetivo suele requerir la mejora de ciertas habilidades y la ampliación de los conocimientos y la experiencia. Lo mismo puede decirse del crecimiento espiritual.

El crecimiento espiritual es el desarrollo de habilidades mentales para poder experimentar más paz interior, independientemente de las circunstancias del mundo exterior. Este crecimiento viene acompañado de una mayor capacidad para controlar la mente y dirigirla hacia pensamientos y sentimientos pacíficos, amorosos y compasivos.

Automáticamente esto, la mayoría de las veces, conduce a comportamientos en el mundo que por la mayoría de las personas son considerados como bondadosos, respetuosos y generosos. Y las personas que son espiritualmente más maduras suelen ser percibidas como estables, tranquilas, con confianza y humildes.

Las personas que han experimentado un crecimiento espiritual considerable entienden que el universo es un reflejo de quiénes son y de cómo se perciben a sí mismos. Saben que hay una Unicidad subyacente en todo y en todos. Una Unicidad que une a todos los seres vivos y que, en consecuencia, invoca verdaderos pensamientos y sentimientos compasivos.

Esto no significa que esos pensamientos y sentimientos se reflejen directamente en el comportamiento y las acciones de la vida cotidiana. Esto sólo es para los seres iluminados entre nosotros, que sólo han sido un puñado en la historia humana conocida. Pero sí significa que te permitirás reflexionar sobre tu experiencia interna como reacción a los acontecimientos ocurridos a lo largo del día. Liberar cualquier emoción negativa, resentida y separadora y alinearse con la paz natural dentro de ti.

El crecimiento espiritual puede venir con muchas experiencias espirituales. Algunas de ellas podrían considerarse incluso paranormales. A medida que vas derribando capa por capa dentro de ti, te vas acercando al núcleo de esa Unicidad. Cuando estás totalmente alineado y eres uno con todo, no hay nada del universo que no puedas conocer. Tienes acceso a cada pequeño detalle de tus muchas vidas y de las de todos los demás. Por eso, por ejemplo, la clarividencia es más común entre las personas espiritualmente avanzadas.

¿Cuál es el objetivo principal de la espiritualidad?

Obtener poderes espirituales como la clarividencia u otras habilidades psíquicas nunca debe ser un objetivo. Aunque estos poderes son más comunes entre las personas que están más desarrolladas espiritualmente, también pueden ocurrir naturalmente en personas que no han trabajado conscientemente en su crecimiento espiritual. Y tampoco son una indicación directa de la madurez espiritual de alguien.

Por el contrario, una persona espiritualmente madura puede no desarrollar ningún poder espiritual, además de una paz interior constante y en expansión. Y sólo en las últimas etapas del camino hacia la iluminación puede tener la capacidad de acceder a estos fenómenos.

El objetivo final de la espiritualidad para todos es la iluminación. Pero para la mayoría de nosotros, esto no es algo que queramos perseguir activamente. La iluminación es la última fase de nuestra experiencia dualista. Una vez que te iluminas, has llegado a la plena consciencia de tu Unicidad con Dios, y de la separación ilusoria que te mantenía en un cuerpo vida tras vida. Es tu última etapa de vida en un cuerpo humano antes de vivir en la eternidad, en la Unicidad, como parte inseparable de un todo. Una gota en el océano espiritual.

¿Cuál es el objetivo del desarrollo espiritual?

Dado que para la mayoría de nosotros esto ni siquiera es algo en lo que pensamos activamente, y mucho menos lo deseamos y anhelamos en este momento, un buen objetivo para tu desarrollo espiritual es la paz interior. No me refiero al tipo de paz interior que experimentas cuando tus circunstancias externas te permiten bajar el ritmo, disfrutar de tu entorno, respirar profundamente y experimentar un momento de calma y tranquilidad. Me refiero al tipo de paz interior que sólo puedes conseguir trabajando en ti mismo durante muchos años. Así se convierte en la base de tu experiencia humana y la paz interior será tu respuesta natural a cualquier cosa que ocurra en tu entorno externo que amenace con perturbar esa paz.

Según mi experiencia, este es un objetivo mucho mejor y más agradable de trabajar que centrarse en la iluminación. La iluminación es el resultado de un esfuerzo consciente muy laborioso que abarca muchas vidas diferentes. La verdadera paz interior se puede obtener mucho más fácilmente, para la mayoría se puede hacer en esta vida.

Y eso es algo mucho más atractivo para todos. Especialmente en un mundo donde los problemas de salud mental están más extendidos que nunca. Y parece que sólo es el principio.

Entonces, el desarrollo espiritual tiene el foco en el interior. Cualquiera que se concentre en obtener ciertos poderes espirituales se ha dejado engañar por el punto de vista egocéntrico de la sociedad actual, donde el estatus y la exhibición de una habilidad particular son las piezas centrales de nuestra realidad distorsionada. Sin embargo, si estos poderes espirituales se obtienen en el camino como resultado del trabajo interno que has hecho para alinearte con tu esencia que está llena de paz interior eterna, pueden ser de gran beneficio para el mundo que te rodea.

¿Cuáles son los ejemplos de objetivos espirituales?

Para alcanzar un lugar de paz interior permanente y consciente, puedes establecer algunos objetivos más prácticos para ti mismo. Sigue siendo correcto llamarlos objetivos espirituales, ya que te están ayudando a alcanzar un objetivo espiritual mucho mayor.

Al final, a todos nos gusta lograr cosas. Se siente bien alcanzar los hitos que nos proponemos de vez en cuando. Establecer algunas metas más pequeñas que te ayuden a obtener más paz interior es una gran manera de empezar.

Puedes hacer cualquier cosa que te ayude a reconocer la realidad de la Unicidad del universo, no es una lista determinada de cosas que funcione para todo el mundo. Pero en general, algunas prácticas han demostrado ser útiles para muchas personas en su camino espiritual. Todas estas cosas tienen algunas cosas en común, te ayudan a ganar control de tus pensamientos, y a aquietar y fortalecer tu mente, permitiéndote alcanzar un estado de paz interior mental más estable.

Ejemplos de objetivos espirituales son:

• Meditar diariamente durante 30 días
• Practicar yoga 5 veces a la semana
• Realizar ejercicios de respiración diarios durante 21 días
• Practicar la gratitud cada noche durante un mes
• Escribir en tu diario durante 2 semanas

Estos son algunos ejemplos de cosas que han ayudado a muchas personas a organizar sus pensamientos, sentimientos y emociones. Y con una práctica constante, pueden conducir a una existencia más pacífica.

La constancia es un elemento crucial para cualquier objetivo que se quiera alcanzar. Al igual que un atleta profesional necesita entrenar durante muchos años antes de poder cosechar el éxito de todo su duro trabajo, tú también tendrás que convertir estas prácticas en un hábito antes de ver resultados reales. Estos hábitos espirituales tienen que convertirse en una parte de tu vida, una rutina que encaje perfectamente en tu día a día y que tenga prioridad sobre la mayoría de las demás cosas de la vida. Porque… ¿qué es más importante que tu paz interior?

¿Cómo puedo desarrollar mi vida espiritual?

Una buena forma de empezar es dedicar algo de tiempo, ya sea al principio o al final del día (o ambos), para poner en práctica estos nuevos hábitos espirituales en tu vida. Estos son los momentos que probablemente sean los más fáciles de encajar en tu calendario. Pero ten en cuenta que estos momentos son también los más fáciles de saltar.

Si quieres obtener resultados, tienes que ser constante y perseverar en tus nuevas prácticas hasta que se conviertan en un hábito. Por lo tanto, tómate en serio tu desarrollo espiritual y confía en que el impacto de tus acciones de hoy tendrá una repercusión en tu ser futuro mucho mayor de lo que podrías imaginar.

Cada vez que tus pensamientos empiecen a divagar y tengas ganas de saltarte o abortar tu meditación o tu ejercicio de respiración, párate y ve a hacerlo ahora. Cuanto más dudes y pospongas las cosas, más probable será que te rindas a tu mente débil y consentida. Estos son los momentos en los que puedes marcar la diferencia por ti mismo. Y te lo agradecerás en un futuro no muy lejano.

Pero tienes que hacerlo, tienes que dedicar ese tiempo cada día. Para hacértelo más fácil, intenta eliminar todas las distracciones externas. Deja el teléfono en otra habitación, asegúrate de que no te puedan interrumpir y no tengas que ir al baño en medio de la sesión. Evita cualquier sensación de sed o hambre. Y una vez que estés en ello, estate allí, estate presente y permítete estar contigo. Toda tu atención tiene que ir a la práctica que has elegido para convertirla en un hábito. Tus problemas pueden esperar, tus obligaciones y responsabilidades seguirán ahí una vez que hayas terminado, y no cambiarán.

Pero tú sí cambiarás. Tu mente será más clara, más fuerte, más creativa y más capaz de afrontar los retos de tu vida. Y con el tiempo, mirarás hacia atrás con asombro al ver lo lejos que has llegado. Lo fuerte que te has vuelto, la confianza y la calma que tienes. Tal vez no te hayas iluminado todavía pero, has construido una base sólida para un mayor crecimiento espiritual y seguramente estás mucho más cerca de esa vida final en la que alcanzarás la consciencia completa de tu esencia espiritual.

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