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La vida es irónica. En la sociedad occidental actual se supone que debes vivir la vida estándar. Naces, vas a la escuela, a la universidad, consigues un trabajo, una casa, una familia, te jubilas y mueres. Y entre tu nacimiento y tu muerte, persigues las posesiones materiales, incluido el dinero. Pero llega un momento en la vida en que te das cuenta de que todas esas posesiones no te han hecho más feliz.
¿Y ahora qué? Sientes ese anhelo interior de ser feliz y empiezas a comprender que la felicidad que asocias con tus logros y posesiones materiales es siempre muy limitada en el tiempo. Muy pronto, después de obtener o lograr algo que querías, no puedes evitar desear algo diferente, algo más.
Y empiezas a preguntarte cosas como “¿Por qué me importan tanto las cosas materiales?”.
Este suele ser un momento de reflexión. Después de tantos años, quieres cambiar tu estilo de vida, pero eso no ocurre en un día. Para hacer la transición a un estilo de vida más minimalista te será útil entender por qué estás tan apegado a las cosas materiales y cómo ver lo que realmente valoras en la vida.
Cómo desapegarse de las posesiones materiales
En primer lugar, este artículo no trata de cómo dejar de estar apegado a las cosas materiales por completo. Creo que hay muy pocas personas en este mundo que realmente desean no tener ningún apego a las posesiones materiales. Al final, todos queremos tener un techo sobre nuestra cabeza, una cama cómoda y otras necesidades materiales básicas.
Pero será muy beneficioso para tu salud mental y tu paz interior aprender a estar menos apegado a las posesiones materiales. Es muy sencillo: los sentimientos de apego provienen del miedo a perder aquello a lo que te sientes apegado. Por lo tanto, te vuelves menos apegado a las posesiones materiales liberando el miedo a perder lo que tienes.
También está relacionado con la fe o la falta de ella. Tu fe en ti mismo y en la vida para ser capaz de proveer tus necesidades y deseos. Si tuvieras fe, no estarías tan apegado a las cosas materiales. Porque te sentirías seguro de poder obtener cualquier posesión que hayas perdido una y otra vez.
Otra razón por la que tienes miedo de perder las posesiones materiales es que no sabes quién eres. Y puede que hayas cometido el error de identificar tus pertenencias materiales como parte de tu identidad. Así, al perder tus posesiones, te pierdes a ti mismo.
Esto, por supuesto, no es realmente posible. Pero mientras creas que las cosas que tienes definen quién y qué eres, estarás confundido y no entenderás por qué estás tan apegado a todas las cosas de tu vida.
¿Cómo te desapegas de las posesiones materiales?
Por lo tanto, la verdadera pregunta no es cómo puedes desprenderte de las posesiones materiales. Los sentimientos de apego a las cosas materiales no provienen de estas cosas en sí. Esto significa que mientras mantengas tus posesiones materiales como tema principal mientras intentas lidiar con estos sentimientos de apego, no estás en el lugar correcto para resolver el problema.
Es como mirarse al espejo y tratar de limpiarse la cara limpiando el espejo.
Una pregunta mejor sería: “¿Por qué me apego emocionalmente a las cosas?”. Las cosas ya no son el tema principal. Ahora empiezas a mirarte a ti mismo y a tus emociones. Esto te permitirá mirarte con sinceridad y entender de dónde viene ese apego.
Para desapegarte de las posesiones materiales debes ir a tu interior y darte cuenta de que el apego a las cosas materiales es sólo un intento de ocultar tu miedo a conocer tu Ser.
Al final, eso es lo que son todos los apegos, un intento de sustituir tu totalidad espiritual por una percepción dualista de ti mismo y del mundo en la que todo está separado. En la que puedes perder tus posesiones, relaciones, amor e incluso la vida.
¿Cómo se rompe un apego?
Entonces, ¿cómo deshacerse del apego emocional? Cuando realmente quieras experimentar la libertad, querrás liberarte de todos los apegos en la vida.
Debes entender que el apego no es igual al compromiso. Mucha gente suele confundir los dos. Cuando te comprometes con una determinada relación, o con un trabajo, o con un proyecto específico, no tiene por qué significar que te apegues a ello. Y no estar emocionalmente apegado a algo no significa que no estés comprometido.
De hecho, a menudo significa que puedes permitirte estar más comprometido. Como no tienes una profunda inversión personal en aquello con lo que te has comprometido, puedes ser más neutral y tus pensamientos y acciones no están influenciados por tus preferencias y prioridades personales. Esto te lleva a ser capaz de tomar mejores decisiones, sin reacciones impulsivas basadas en tus necesidades y deseos.
El apego es algo que ocurre en tu mente. Es una falsa creencia de una necesidad personal. Con otra falsa creencia encima que dice que sufrirás una pérdida si aquello a lo que te has apegado deja de permanecer en tu vida tal cual.
Desde un punto de vista dualista, un ser humano siempre tendrá apegos. Incluso las personas que afirman no tener ningún apego, probablemente no están siendo honestas consigo mismas. Piensa en el aire que respiras. ¿Conoces a alguien que no esté apegado al oxígeno que el aire proporciona y que nos permite vivir esta vida humana en la tierra?
Hay muy pocas personas que hayan alcanzado ese nivel de libertad en sus mentes. Imagínate estar en paz y ser capaz de aceptar plenamente cualquier pérdida potencial que esté a punto de ocurrirte. Imagínate que te sientes tan libre que eres capaz de montar esas últimas olas de la vida en total paz y aceptación hasta que te quedas sin oxígeno y te deslizas hacia la inconsciencia.
Minimizar las posesiones materiales
Así que, para deshacerte por completo del apego emocional a las posesiones materiales, tendrás que descubrir quién eres realmente. Y una vez que te des cuenta de que no hay nada que puedas perder realmente en ese estado original del ser, te resultará mucho más fácil desprenderte de cualquier cosa material. Porque habrás aprendido su verdadero valor para ti.
La vida sin posesiones materiales no es necesaria cuando has logrado desapegarte de ellas. De hecho, podrás disfrutar mucho más de lo que tienes.
Hay una línea muy fina entre disfrutar plenamente de tus posesiones en total libertad y dejar que esa alegría sobrepase un determinado punto en el que se convierta en la fuente de tu placer y felicidad.
Piénsalo así: si eres consciente de que la fuente de tu paz, alegría y felicidad viene de tu interior, las cosas materiales de tu vida se convierten en la guinda del pastel. Están ahí para que los disfrutes y le den a tu vida un toque extra. Pero sin la guinda, sigues teniendo el pastel. Sigues siendo feliz.
Al pasar por este camino en los últimos años, he podido ver muy claramente que, al ir hacia adentro, la necesidad de satisfacer mi felicidad con posesiones materiales externas se ha vuelto cada vez menor. Y llegué a comprender que querer minimizar las posesiones materiales nunca fue mi motivación.
Mi motivación era llegar a conocer mi Ser. Y en ese camino, descubrí que no necesito la mayoría de mis posesiones materiales para ser feliz.
Escapar del materialismo
Y así es como sugiero escapar del materialismo. El objetivo principal no debe ser tener menos posesiones. Puedes seguir teniendo muchas posesiones pero no ser materialista. Todo depende de cómo lo percibas en tu mente y si te mantienes en total libertad o no.
¿Te poseen tus posesiones? ¿O eres tú el dueño de tus posesiones? Si las posees tú, no tendrás problemas para aceptar su pérdida. Si te poseen a ti, vives en una esclavitud moderna, encadenado por tu propia percepción de la vida y de quién eres.
En última instancia, incluso los minimalistas seguirán siendo esclavos de las cosas que no poseen si no han descubierto quiénes son.
No importa dónde creas que está la fuente de tu felicidad. Mientras creas que tiene que ver con tener o no tener muchas cosas materiales, la estás buscando en el lugar equivocado.
La felicidad viene del interior, del conocimiento de quién eres, y de una percepción no dualista del mundo. Una vez que hayas llegado a esa conclusión, puedes tener tantas o tan pocas cosas como quieras. En cualquier caso, serás consciente de que la alegría y la felicidad no provienen de las cosas que posees, sino de quien eres.
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